Pour participer à cette 5 ème édition, le comité d'organisation vous propose de vous inscrire uniquement en ligne...
Marche de 9 kms, trail de 9 kms et trail de 16 kms.
Ouverture du site et accueil des concurrents : 17h30
Remise des prix : A partir de 21h.
Départ des 14 kms : 19h15
Tarif : 12 € sur chrono-start
Age minumum :
nés avant 2007
Le nombre de concurrents est limité à 400 sur les deux courses.
Plusieurs ravitaillements sur les parcours
Lots à chaque participant.
Classements individuels:
3 premiers H/F
Chronométrage informatique assuré par CHRONOSTART.
Repas champêtre sur place avec nos producteurs et animation musicale assurée :
12 euros
Evitez-vous au maximum des blessures par manque d'échauffement...
L’échauffement permet aux muscles de débuter leur effort en douceur. Il provoque la dilatation des capillaires et augmente la température du corps, ce qui permet une meilleure efficacité des réactions chimiques qui génèrent l’énergie
Au même titre que votre entraînement, le départ d'une épreuve de
course à pied doit être calculé et anticipé. Objectif : mesurer les
conséquences d'une mise en route brusque ou progressive sur votre
gestion de course.
La course à pied est un sport unidirectionnel (le mouvement s’effectue de l’arrière vers l’avant) et la chaussure de running doit être construite pour s’adapter à cette mécanique. Ses principaux objectifs : stabiliser le talon, limiter l’impact et le frottement, et favoriser la propulsion.
Inscription jusqu’à la veille sur chrono-start - le 02 jusque 22 heures.
1. Les épreuves des 9 kms et des 16 kms du Trail du Soleil Couchant organisées par le comité
des fêtes de Trebaix seront disputées le samedi 3 juin 2023 dès 18h45 sur la commune de Villesèque.
Marche de 9 kms à 19h00, Trail de 16 kms à 19h15, Trail de 9 kms à 19h45.
L'épreuve aura lieu à Trebaïx devant la salle des fêtes sur la commune de Villesèque.
Sur la place de Trebaïx, bien connue pour sa fête votive, le comité organisteur acceuillera pour cette 5ième édition et vous remettra votre dossard à partir de 17h30.
Nous vous accompagnerons durant la course en de nombreux points de ravitailllements.
Et nous vous attendrons, après la course réalisée à votre rythme pour une soirée pleine de bonne humeur et de détente.